Вот последовательность выполнения удара. Ноги на ширине плеч, чуть согнуты, правая чуть выдвинута вперед, центр тяжести равномерно распределен на обе ноги. Рука на уровне пояса согнута в локте и отведена влево-назад, предплечье параллельно поверхности стола.
Если закрученный мяч после наката попадет на вертикально расположенную ракетку, то он отскочит вверх.
Чтобы скомпенсировать кручение, и правильно отбить мяч следует накатить
Исходная стойка типична для игры слева: правая нога немного впереди, туловище чуть повернуто влево. Движение руки, сильно согнутой в локте и отведенной налево-вверх-назад для замаха, происходит сначала вперед-вниз, причем на этом этапе рука в локте не разгибается. В процессе движения туловище немного поворачивается и центр тяжести переносится на правую ногу.
Установите на своём сайте код нашей кнопочки, станьте заметными, отличитесь, и получите почёт и уважение от нашего портала!
Настольный теннис в россии
Чемпионат мира по игре в настольный теннис домашними тапочками состоялся вчера в Японии. В нем приняли участие около 120 человек из семи стран мира.
Соревнования проходили в городе Кахоку префектура Ямагата. Для игры использовались специально изготовленные домашние тапочки с зауженной пяткой - чтобы было удобнее держать. узнать больше
Недавно в Рио-де-Жанейро проходил четырнадцатый чемпионат мира ветеранов настольного тенниса. Россияне завоевали не одну медаль; в том числе, привезли медали и петербуржцы. Александр Савельев завоевал две бронзы – в личном и парном первенствах . узнать больше
Настольный теннис как вид спорта
Помню, в детстве отдыхая в горах в оздоровительном лагере, впервые открыл для себя простую и в то же время очень увлекательную игру - настольный теннис. У меня очень ловко получалось обращаться с ракеткой. Шарик пулей летал по столу, прикольно стуча при этом. Мои соперники не успевали за моими стремительными и точными посылами. Некоторые удивленно раскрывали рты, не веря, что шарику можно придать такую скорость. А я чувствовал себя чемпионом, хотя и на такой небольшой площадке. «Пинг», - звучало, когда шарик стучал по ракетке, «понг», - доносилось, когда он скакал по деревянному столу. Для игры в Пинг-понг (настольный теннис) не требуется такого пространства как для большого тенниса. Даже в обычной комнате можно установить стол для тенниса и организовать с друзьями свой чемпионат по настольному теннису.
Рукоятка ракетки удобно зажата в руке. Игрок выбирает, под каким углом относительно земли будет его рука с ракеткой для тенниса, от этого зависит, куда угодит юркий шарик. Ракетки для настольного тенниса на самом деле очень разнообразны. Даже рукоятки имеют как минимум четыре основных вида. Прямая ручка, анатомическая, коническая и расклешенная ручка. Важное значение имеет и толщина ручки, которая зависит от размеров кисти игрока. Слишком толстая ручка будет чересчур напрягать кисть, слишком тонкая будет мешать точности удара.
Стол для тенниса имеет прямоугольную форму длиной 2,74 на 1,525 м. Игровая поверхность по правилам должна быть расположена на уровне 76 см от пола.
Она может быть выполнена из любого материала, который сможет обеспечить прыжок теннисного мяча на высоту примерно 23 см при условии падения его с высоты 30 см. Поверхность стола для тенниса должна быть одного определенного темного цвета с расчерченными на нем белыми линиями вдоль кромок. В одиночных встречах подающий спортсмен должен выполнить подачу по всем правилам, а принимающий должен выполнить правильный возврат. После чего игроки должны поочередно выполнять правильные возвраты. В парных же встречах очередь возвращать мяч в строгом порядке переходит ко всем четырем игрокам. Встреча в теннисе состоит из нечетного числа партий. Партию выигрывает игрок или пара, набравшая 11 очков. Очки выигрываются в основном при правильной подаче или возврате, когда соперник не успевает принять мяч после отскока на его половине стола.
О сновные элементы техники настольного тенниса это подрезка закрытой ракеткой, подрезка открытой ракеткой, накат закрытой ракеткой, и, пожалуй, основной атакующий удар накат открытой ракеткой (топ-спин справа). В наше время для проведения профессиональных или любительских уроков настольного тенниса предлагается широкий выбор спортивного инвентаря от самых известных фирм-производителей. Stiga, Cornilleau, NB Enebe, Sunflex, - об этих компаниях слышал едва ли не каждый человек, который имеет отношение к настольному теннису. Высококачественные товары для настольного тенниса теперь можно приобрести с помощью многочисленных Интернет магазинов.
Родиной настольного тенниса официально принято считать Англию. Раньше люди играли в пинг-понг ракетками с длинными ручками, ракетка могла быть обтянута кожей или со струнами. Мячи были из резины или пробки, часто обшивались тканью. Постепенно настольный теннис из салонного развлечения стал известной всему миру спортивной игрой. Сейчас уже на всех континентах мира профессионально занимаются настольным теннисом. В официальных чемпионатах принимают участие более 40 миллионов игроков. Чемпионаты мира по настольному теннису стали грандиозными мероприятиями, в которых мерятся силами более 170 мужских и женских команд. Чемпионы настольного тенниса последних лет, это, прежде всего, представители Китая. В женском настольном теннисе китайские спортсменки не имеют себе равных с 1970-го года. Лишь однажды в 1991 году они уступили первенство объединённой сборной Кореи. Для спортсменов из России высшим достижением пока был выход в четвертьфиналы парного разряда в 1995-ом и в 2003-ем годах. Однако мы продолжаем выступать в первенствах мира, надеясь на более высокие достижения. Кто знает, возможно, кто-то из вас, кто-то кто хорошо освоит уроки настольного тенниса, когда-нибудь станет чемпионом мира.
Федерация настольного тенниса предложила ввести его уроки в расписание некоторых школ России. Настольный теннис, как и любой другой спорт, приносит пользу вашему здоровью. Но некоторые люди захотели выяснить, какую именно пользу организму приносит конкретно настольный теннис. И выяснили. Как оказалось этот вид спорта таит в себе целый ряд плюсов для человеческого здоровья и самочувствия. К примеру, он тренирует зрение. Глаза в процессе игры непрерывно упражняются, фокусируясь, на мячике, непрерывно летающем из стороны в сторону. Потому, людям, которые длительное время сидят за компьютером, то есть за монитором, экран которого находится на одинаковом расстоянии от глаз, весьма полезно было бы время от времени поиграть в пинг-понг. Ещё настольный теннис, конечно же, улучшает реакцию и концентрацию внимания. Даже некоторые профессиональные боксеры на тренировках прибегают к этому виду спорта, чтобы потом на ринге быстрей получалось реагировать на движения противника. Игра в теннис проходит на высоком темпе зачастую перешагивающим за сто ударов в минуту, необходимая при этом ловкость приучает человека лучше и быстрее управлять своим телом. Положение ног при игре в пинг-понг позволяет укреплять мышцы ног. Как и бег, настольный теннис, укрепляет и дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Кроме всего прочего пинг-понг может сильно увлечь человека, не вызывая особой усталости в процессе игры. Недорогой и компактный инвентарь для настольного тенниса, пару ракеток и мячик всегда можно взять с собой, отправляясь из дома и при случае сыграть партию в перерыве между работой.
01.02.2012Школьники всерьез заинтересовались настольным теннисом!
Корреспонденты газеты «Новый Регион – Приднестровье» выяснили, что все большее количество молодежи постсоветского пространства стало увлекаться активными видами спорта. Настольный теннис среди них занимаем далеко не последнее место.
31.01.2012Универсиада 2013
Проведение соревнований международного уровня – огромная честь для любого государства. Борьба за право принимать участников тех или иных состязаний нередко носит политическую окраску.
30.01.2012Первыми в настольном теннисе стали кубанцы
Еще совсем недавно кубанцы, взяв свое спортивное туристическое снаряжение, отправились на первенство по настольному теннису, не подозревая о том, что оттуда они уйдут с победой. А теперь все болельщики команды ликуют, они стали чемпионами, они смогли получить золото в довольно ярой борьбе с противником, они выиграли в спортивном состязании по настольному теннису.
Первый этап – вы учитесь двигаться, видеть стол и мяч, передвижения и вообще движения противника.
Второй этап – закрепление техники. Движения становятся автоматическими, приобретается навык.
Третий этап – совершенствование техники. Все игроки выполняют практически одинаковые технические приемы, но в игре мы видим абсолютно разный почерк – проявляется индивидуальность техники.
Командные соревнования
имеют ощутимые преимущества перед одиночной игрой уже только потому, что рядом есть плечо, на которое можно опереться, поддержка и просто понимание – ты не один.
В командной игре два на два
сильнейшие игроки расставляются в таком порядке, чтобы они могли сыграть последний решающий матч за команду.
Соревнования проходили в городе
Кахоку префектура Ямагата. Для игры использовались специально изготовленные домашние тапочки с зауженной пяткой - чтобы было удобнее держать.
Советуем прочитать очень интересные репортажи.